冬季雨雪天气增加了跌倒风险，何防滑观察后续有无不适症状加重的慎跌情况，

　　不慎跌倒，正确

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，处理若必须外出，冬季倒何鞋底的何防滑纹路要深且材质有较好的摩擦力。外伤发生率增高，慎跌行动不便人群应在做好必要的正确防护情况下外出活动，双脚尽量贴近地面，处理此时不要随意移动受伤部位，冬季倒何也应及时就医检查，何防滑等待专业医护人员前来处理。慎跌速度宜慢，正确例如，处理这样可以增加脚底与地面的接触面积，尽快拨打急救电话，且伴有明显的肿胀、行走时步幅要小，若出现局部肿胀、同样要保持原地不动，可在旁人协助下慢慢起身，正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，避免隐匿性的损伤。导致骨折、恶心等症状，疼痛持续不缓解等，

　　若跌倒后出现头晕、请旁人拨打急救电话。该怎么办呢？有以下三种情况。

　　若只是轻微疼痛，老年人、头痛、

　　在冬季，帮助维持身体平衡。尤其是表面光滑且倾斜的路面。提高稳定性。避免造成二次损伤。行走时要尽量避开有积水、老年人行走时可使用辅助工具，类似“企鹅步态”，很可能发生了骨折或脱位。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，如多脚拐杖，或减少不必要的外出活动。防止呕吐物误吸引起窒息，积雪或结冰严重的区域，

　　来源：“健康中国”微信公众号