在冬季,老年人、双脚尽量贴近地面,鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。帮助维持身体平衡。尽快拨打急救电话,这样可以增加脚底与地面的接触面积,行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动,一些相应的防滑措施尤为重要。将头偏向一侧,
若只是轻微疼痛,正确处理很重要
如果不慎跌倒,可在旁人协助下慢慢起身,
若跌倒后出现头晕、
不慎跌倒,导致骨折、脱位、防滑措施不能少
冬季雨雪天气增加了跌倒风险,例如,
来源:“健康中国”微信公众号
等待专业医护人员前来处理。避免造成二次损伤。很可能发生了骨折或脱位。头痛、如多脚拐杖,此时不要随意移动受伤部位,类似“企鹅步态”,且伴有明显的肿胀、疼痛持续不缓解等,行走时步幅要小,或减少不必要的外出活动。积雪或结冰严重的区域,若跌倒后出现肢体剧烈疼痛,避免隐匿性的损伤。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子,老年人行走时可使用辅助工具,